Jaga Visi Anda Jelas dan Rawat Mata

Tahukah Anda bahwa hampir 16 juta orang di Amerika Serikat yang berusia di atas 45 tahun melaporkan kehilangan penglihatan dalam satu bentuk atau bentuk. Ada harapan bagi orang-orang ini bahwa semakin banyak penemuan medis yang menemukan cara untuk meningkatkan kesehatan mata secara drastis. Mereka mengajarkan aturan bahwa mencegah lebih baik daripada mengobati. Nah, sebenarnya mereka mengatakan perawatan mata lebih baik daripada obat mata. Jadi lakukan apa yang mereka katakan dan jaga baik-baik mata Anda.

Nutrisi dan kesehatan mata berkorelasi kuat. Ada sejumlah makanan, vitamin, dan mineral yang terbukti membuat perbedaan signifikan dalam Cara Merawat Mata Anda dan Menjaganya agar Tidak Memburuk kualitas kesehatan mata Anda. Kesehatan mata dipertahankan dan ditingkatkan dengan melakukan latihan mata yang ditentukan dan mengikuti rezim nutrisi yang tepat. Dokter mata Anda sebenarnya dapat memberi Anda beberapa tip perawatan mata dan latihan mata bagi mereka yang tertarik untuk menjaga penglihatan mereka. Berikut beberapa cara untuk membantu mata Anda:

Selalu berhati-hati saat Anda Klinik Gangguan Mata melakukan sesuatu pada wajah Anda seperti merias wajah yang tidak menyentuh mata Anda secara langsung. Masalah lain dengan kosmetik adalah bahwa mereka cenderung penuh kuman setelah beberapa saat dan berisiko menyebabkan infeksi pada mata Anda. Saat Anda memasukkan lensa kontak, gunakan hanya yang telah dibersihkan dengan benar dan didesinfeksi dengan larutan pembersih yang aman. Satu-satunya benda asing yang harus bersentuhan dengan mata Anda adalah tisu untuk menghilangkan sesuatu yang tersangkut di dalamnya. Jauhkan jari dari mata Anda, dan hanya masukkan kontak setelah dibersihkan dan didesinfeksi dengan benar.
Penting bagi Anda untuk terapi Orthokeratology mengonsumsi makanan yang tepat untuk meningkatkan kesehatan mata. Anda menginginkan makanan tinggi nutrisi seperti vitamin A dan asam lemak Omega 3. Ada sejumlah suplemen multivitamin berbeda yang mengandung senyawa khusus yang baik untuk mata Anda.
Jauhkan mata Anda dari sinar UV yang berbahaya. Belilah kacamata hitam bergaya untuk diri Anda sendiri dan jangan terlalu lama berada di bawah sinar matahari tanpanya. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal las, pastikan mereka adalah filter # 14 untuk melakukannya atau mereka akan menyesalinya di kemudian hari.
Jangan pernah mengucek mata. Anda pada akhirnya akan melakukan lebih banyak kerusakan daripada kebaikan. Dengan menggosok mata Anda karena ada sesuatu di dalamnya, Anda berisiko menggaruk kornea Anda. Jika tangan Anda kotor, Anda dapat menyebabkan mata Anda terinfeksi atau menyebarkan infeksi mata tersebut ke orang lain. Taruhan terbaik Anda adalah membeli obat tetes mata untuk menyelesaikan masalah apa pun. Mereka terasa sejuk dan menyejukkan, ditambah mereka dapat dengan cepat menghilangkan benda apa pun dari mata Anda jauh lebih cepat daripada menggosok.
Jika mata Anda mulai terlihat aneh, mulai sakit atau Anda hanya mengalami masalah penglihatan seperti berkabut, jadwalkan janji temu dengan dokter mata. Tahukah Anda banyak dari sakit kepala Anda dapat dihindari hanya dengan memperbaiki sesuatu yang salah dengan mata Anda? Biasanya merupakan praktik yang baik untuk menemui dokter mata Anda setidaknya setahun sekali bahkan jika Anda tampaknya tidak memiliki masalah. Lebih baik aman daripada menyesal.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back To Top